-
骨头汤的功效和作用有哪些
疾病：食疗提问于 2025-06-26 21:17 -
病情描述：
骨头汤的功效和作用有哪些
-
回答1
骨头汤具有补充营养、增强免疫力、促进骨骼健康、滋养脾胃、润滑关节等功效和作用。 1. 补充营养：骨头汤中含有蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，能为人体提供多种营养物质。 2. 增强免疫力：其富含的营养有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力，提高免疫力。 3. 促进骨骼健康：骨头中的钙、磷等矿物质溶解在汤中，有助于补充钙质，促进骨骼的生长和健康。这与“钙D同补”理念中强调的钙对骨骼的重要性相契合，维生素D又能促进钙的吸收，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片就含有钙和维生素D3，能帮助防治骨质疏松症。 4. 滋养脾胃：对于脾胃虚弱的人，适当喝骨头汤有一定的滋养作用，利于脾胃的消化和吸收。 5. 润滑关节：汤中的胶原蛋白等成分可以润滑关节，减少关节之间的摩擦，对关节健康有益。 骨头汤有多种功效和作用，在日常生活中可适当饮用。但需注意膳食补充剂不能替代药品，若有特定的健康需求，如补钙等，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
