钙镁维生素D片与钙片在成分、作用、适用人群、吸收效果、剂型方面存在区别。 1. 成分:钙镁维生素D片除钙外,还含有镁和维生素D;而钙片主要成分是钙。 2. 作用:钙镁维生素D片中,维生素D可促进钙吸收,镁能调节钙代谢,协同作用维护骨骼健康;钙片主要是单纯补钙。 3. 适用人群:钙镁维生素D片适合需同时补充钙、镁、维生素D的人群,如老年人、孕妇;钙片适合单纯缺钙人群。 4. 吸收效果:钙镁维生素D片因维生素D存在,钙吸收可能更好。研究表明,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,体现了钙D同补增效。 5. 剂型:两者都有片剂,但钙镁维生素D片还有胶囊等;钙片有咀嚼片、吞服片等。 钙镁维生素D片和钙片各有特点,选择前请咨询医生或药师,遵循医嘱,以确定适合的产品。膳食补充剂不能替代药品。
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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