维生素D补足,可改善老年人4大慢性病!中老年朋友要了解

补足维生素D，可能改善老年人的骨质疏松症、心血管疾病、糖尿病、肌肉衰减综合征等慢性病。钙D同补有助于提高钙的吸收率，减少钙流失。 1. 骨质疏松症：维生素D可促进肠道对钙的吸收，有助于维持骨密度，降低骨折风险。钙D同补能让钙更好地被人体利用，提升补钙效果。 2. 心血管疾病：维生素D可能参与调节血压、改善血管内皮功能等，对心血管健康有益。充足的维生素D有助于维持血管的正常功能。 3. 糖尿病：维生素D可能影响胰岛素的分泌和作用，对血糖的控制有一定帮助。合理补充维生素D或许能辅助改善糖代谢。 4. 肌肉衰减综合征：维生素D可增强肌肉力量和功能，减少老年人跌倒的风险。提高身体的活动能力。 5. 钙D同补增效：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 老年人补足维生素D对改善多种慢性病可能有帮助，钙D同补能更好地促进钙的吸收和利用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等补充剂可供选择。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。