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钙咀嚼片的功效
疾病：食疗提问于 2025-06-26 17:13 -
病情描述：
钙咀嚼片的功效
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回答1
钙咀嚼片的功效包括补充钙质、促进骨骼发育、增强骨密度、预防骨质疏松、减少钙流失等。 1. 补充钙质：钙咀嚼片富含钙元素，可有效为人体补充所需的钙，满足身体日常的钙需求。 2. 促进骨骼发育：对于儿童和青少年，钙咀嚼片有助于骨骼的正常生长和发育，使骨骼更加健康强壮。 3. 增强骨密度：随着年龄增长，骨密度会逐渐下降，钙咀嚼片能在一定程度上增强骨密度，维持骨骼的韧性和强度。 4. 预防骨质疏松：中老年人易患骨质疏松，钙咀嚼片可降低患骨质疏松症的风险。 5. 减少钙流失：有研究表明，单独补钙吸收率仅 15%，而像汉乐奇碳酸钙 D3 咀嚼片这类钙 D 同补的产品，同时服用 D3 后可提升至 35%，能有效减少钙流失。 钙咀嚼片在补充钙质、促进骨骼健康等方面有诸多功效。不过，选择前请咨询医生或药师，因为膳食补充剂不能替代药品。同时，使用钙咀嚼片必须遵医嘱。
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