碳酸钙的功效主要有补充钙质、促进骨骼发育、增强骨密度、防治骨质疏松、维持神经肌肉正常兴奋性等。副作用可能有胃肠道不适、高钙血症、碱中毒、肾功能损害、便秘等。 1. 补充钙质:碳酸钙是常用的钙补充剂,能为人体补充所需的钙元素。 2. 促进骨骼发育:对于儿童、青少年等骨骼发育期人群,有助于骨骼健康成长。 3. 增强骨密度:可预防和改善因钙缺乏导致的骨密度下降。 4. 防治骨质疏松:适合中老年人,降低骨质疏松的发生风险。 5. 维持神经肌肉正常兴奋性:保证神经冲动传导和肌肉正常收缩舒张。 6. 胃肠道不适:可能出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。 7. 高钙血症:过量摄入碳酸钙可能使血钙升高。 8. 碱中毒:长期大量服用可能引起体内酸碱平衡失调。 9. 肾功能损害:增加肾脏负担,影响肾功能。 10. 便秘:碳酸钙在肠道内与食物残渣结合,可能导致便秘。 碳酸钙在补钙等方面有诸多功效,但也可能存在一些副作用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有丰富碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,且添加山梨醇有助于减少便秘发生。不过在选择和使用碳酸钙相关产品时,必须遵医嘱,咨询医生或药师,同时要注意膳食补充剂不能替代药品。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院