钙片的作用与功效主要包括补充钙质、促进骨骼发育、增强骨密度、防治骨质疏松、维持神经肌肉正常功能等。 1. 补充钙质:钙是人体必需的常量元素,钙片可有效为人体补充钙,满足日常所需。 2. 促进骨骼发育:对于儿童、青少年等骨骼发育期人群,能助力骨骼健康成长。 3. 增强骨密度:有助于提高骨骼的强度和韧性,让骨骼更加健康。 4. 防治骨质疏松:可减少骨质流失,降低骨质疏松的发生风险,尤其适合中老年人。 5. 维持神经肌肉正常功能:钙参与神经冲动传导和肌肉收缩舒张过程,对维持神经肌肉正常功能有重要意义。 总之,钙片在补充钙质、促进骨骼健康等方面有重要作用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等都可用于补钙。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,且膳食补充剂不能替代药品。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院