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钙和维他命D的作用
疾病：食疗提问于 2025-06-26 16:46 -
病情描述：
钙和维他命D的作用
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回答1
钙和维他命D的作用包括促进骨骼健康、维持神经肌肉功能、参与凝血过程、调节细胞功能、维持酸碱平衡等。 1. 促进骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，维他命D能促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼的生长、发育和维持骨密度，预防骨质疏松症等骨骼疾病。 2. 维持神经肌肉功能：钙参与神经冲动的传导和肌肉的收缩与舒张，维他命D对维持神经肌肉的正常兴奋性有重要作用。 3. 参与凝血过程：钙是凝血因子之一，在血液凝固过程中发挥着关键作用。 4. 调节细胞功能：钙和维他命D参与细胞的增殖、分化和凋亡等过程，对细胞的正常功能维持有重要意义。 5. 维持酸碱平衡：钙可以中和体内的酸性物质，有助于维持身体的酸碱平衡。 钙和维他命D在人体健康中起着至关重要的作用，对于需要补充钙和维他命D的人群，可选择如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体补充方案需遵医嘱。
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