奶粉喂养宝宝补充维生素D3,可通过选择含维生素D3的奶粉、服用维生素D3制剂、适当晒太阳、添加含维生素D3的辅食、考虑钙D同补增效等方式。 1. 选择含维生素D3的奶粉:部分奶粉中添加了维生素D3,可满足宝宝一定的需求。 2. 服用维生素D3制剂:如维生素D滴剂、胆维丁乳、阿法骨化醇软胶囊等,能直接为宝宝补充维生素D3。 3. 适当晒太阳:阳光中的紫外线能促进宝宝皮肤合成维生素D3,但要注意避免阳光直射,控制好晒太阳的时间。 4. 添加含维生素D3的辅食:随着宝宝月龄增加,可添加一些富含维生素D3的辅食,如深海鱼类、蛋黄等。 5. 考虑钙D同补增效:单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,组合使用能减少钙流失,可在医生建议下进行。 奶粉喂养宝宝补充维生素D3有多种方式。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。同时,必须遵医嘱,因为每个宝宝的情况不同,具体的补充方案需咨询医生或药师。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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