老年人肋骨骨折后,可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、药物及营养补充剂促进恢复。 1. 富含蛋白质食物:瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质是身体修复的重要原料,有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素食物:新鲜蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,维生素可增强免疫力,促进身体恢复。 3. 富含钙食物:牛奶、虾皮、海带等,钙是骨骼的重要组成成分,补充钙能促进骨折愈合。 4. 药物:骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等,可促进骨折愈合。 5. 营养补充剂:汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,且咀嚼片形式方便服用。单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,能减少钙流失。 老年人肋骨骨折后,合理的饮食和适当的营养补充有助于恢复。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。出现骨折情况应及时前往正规医院就诊。
胸骨骨折比较少见,多伴随肋骨骨折而发生,其发生率在1.1%-2.5%之间,胸部骨折...
梁红 主任医师 暨南大学附属第一医院
胸部骨折一定是发生在胸部遭受外力撞击的时候,如车祸时,方向盘对司机胸部的撞击。受伤...
梁红 主任医师 暨南大学附属第一医院
首先,胸部遭受外力正面撞击且出现肿胀、疼痛者,需及时送往医院做相关检查,通过胸部的...
梁红 主任医师 暨南大学附属第一医院
建议外用肋骨固定带,同时口服些消炎镇痛药,这些需要在医生的指导下进行。如果出现剧烈...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
胸骨是胸部正中的一块连接双侧肋骨的一个纵向走向的扁骨,胸骨的下端正面对着心脏的前方...
梁红 主任医师 暨南大学附属第一医院