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睡眠不好导致脱发，茯苓能否改善？
疾病：脱发提问于 2025-06-22 21:57 -
病情描述：
睡眠不好导致脱发，茯苓能否改善？
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回答1
睡眠不好导致脱发，与内分泌失调、毛囊营养不足等有关。茯苓可改善睡眠，还可从调节内分泌、滋养毛囊、改善血液循环、宁心安神、健脾祛湿等方面改善脱发。 1. 调节内分泌：睡眠不足易致内分泌失调，影响头发生长，茯苓有助于调节内分泌，为头发生长营造良好内环境。 2. 滋养毛囊：茯苓含多种营养成分，能滋养毛囊，为头发生长提供必要养分。 3. 改善血液循环：茯苓可促进血液循环，让毛囊获得充足氧气和营养，增强毛囊活性。 4. 宁心安神：茯苓有宁心安神功效，能改善睡眠质量，从根源上缓解因睡眠问题导致的脱发。 5. 健脾祛湿：脾胃功能影响营养吸收，茯苓健脾祛湿，增强脾胃功能，利于营养输送至头发。 茯苓对睡眠不好导致的脱发有一定改善作用，但不能替代专业治疗。若脱发严重，应及时到正规医院毛发美容科就诊。使用茯苓等中药材，需遵医嘱。
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