当家人坐飞机耳朵疼时,可采取吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、就医治疗等措施。 1.吞咽动作:坐飞机时可让家人多做吞咽动作,如吞咽口水、吃东西等,能使咽鼓管开放,平衡中耳与外界气压,缓解耳部疼痛。 2.咀嚼口香糖:咀嚼口香糖可促进唾液分泌和吞咽,有助于调节中耳压力,减轻坐飞机时耳朵的不适感。 3.耳部按摩:可通过按摩耳屏、耳周等部位,促进耳部血液循环,缓解疼痛。比如用食指和拇指轻轻揉搓耳屏。 4.使用耳塞:可以给家人准备专业的飞机耳塞,能一定程度上缓冲气压变化对耳朵的冲击。 5.就医治疗:若疼痛严重且长时间不缓解,可能存在耳部疾病,应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊,遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、酚甘油滴耳液、硼酸酒精滴耳液等药物治疗。 坐飞机耳朵疼是常见现象,通过上述方法大多能有效缓解。若症状持续不改善,需及时就医,以免延误病情。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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