日常可吃蜂蜜、梨、柠檬、金橘、香蕉等食物缓解吞口水喉咙痛。 1. 蜂蜜:具有杀菌抗炎、消肿止痛的作用,能减轻喉部炎症,缓解疼痛,还可润滑喉咙,减少吞咽不适感。 2. 梨:水分充足,有清热降火、润肺生津、止咳化痰的功效,对咽喉肿痛有较好的缓解作用,可直接生吃或煮成梨汤。 3. 柠檬:富含维生素C,有抗菌消炎、增强免疫力的作用,用柠檬泡水喝,能舒缓喉咙疼痛,促进喉部恢复。 4. 金橘:营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用,喉咙痛时吃一些金橘可有效缓解症状。 5. 香蕉:富含维生素B6、维生素 C、钾元素等成分,能有效缓和咽喉肿痛症状,且口感软糯,吞咽较容易。 以上这些食物在日常生活中较为常见,适当食用可在一定程度上缓解吞口水喉咙痛的症状。但如果喉咙痛症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院