-
压力大导致喉咙又干又痛，除吃药还有啥办法
疾病：提问于 2025-06-16 21:27 -
病情描述：
压力大导致喉咙又干又痛，除吃药还有啥办法
-
回答1
压力大导致喉咙又干又痛，除吃药外，可通过调整生活方式、饮食调节、物理疗法、心理调节、改善环境等方法缓解。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，让身体和喉咙得到充分休息，利于恢复。避免过度用嗓，减少长时间说话、唱歌等行为。 2. 饮食调节：多喝温水，保持喉咙湿润。食用润喉食物，如梨、蜂蜜、银耳等。避免辛辣、刺激性食物，减少对喉咙的刺激。 3. 物理疗法：用淡盐水漱口，可清洁口腔、杀菌消炎。吸入蒸汽，如用热水杯产生的蒸汽熏蒸喉咙，能缓解干燥疼痛。 4. 心理调节：通过运动、听音乐、冥想等方式释放压力，减轻精神紧张，对缓解喉咙不适有帮助。 5. 改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免待在空气污染严重的环境中。 通过上述非药物方法，能在一定程度上缓解压力大导致的喉咙干痛。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱治疗。
-
- 徐睿 主任医师 耳鼻咽喉科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：鼻科疾病和变应性疾病的诊断和治疗，包括：...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
