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营养均衡，告别肾脏钙化烦恼！
疾病：提问于 2025-06-16 21:27 -
病情描述：
营养均衡，告别肾脏钙化烦恼！
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回答1
营养均衡可从多方面助力告别肾脏钙化烦恼，如控制钙磷摄入、补充维生素、摄入优质蛋白、保证水分、控制盐分等。 1. 控制钙磷摄入：避免摄入过多高钙、高磷食物，如牛奶、动物内脏等，防止钙磷在肾脏过度沉积。 2. 补充维生素：适当补充维生素D、维生素K等，维生素D有助于钙的吸收和利用，维生素K可促进钙在骨骼中的沉积，减少肾脏钙化风险。 3. 摄入优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，既能满足身体需求，又不过多增加肾脏负担。 4. 保证水分：充足饮水可增加尿量，促进体内代谢废物排出，减少钙质在肾脏的沉积。 5. 控制盐分：减少盐的摄入，高盐饮食会增加肾脏对钙的排泄，加重肾脏钙化。 通过营养均衡，从控制钙磷、补充维生素、摄入优质蛋白、保证水分和控制盐分等方面入手，有助于降低肾脏钙化的发生风险，维护肾脏健康。若出现肾脏钙化相关症状，建议及时到正规医院肾内科就诊。
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