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飞机下降耳朵疼，做好这几点轻松应对
疾病：提问于 2025-06-15 05:29 -
病情描述：
飞机下降耳朵疼，做好这几点轻松应对
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回答1
飞机下降耳朵疼，可通过吞咽、咀嚼、打呵欠、耳部按摩、使用耳塞等方法应对。 1.吞咽：吞咽动作可使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，缓解耳部疼痛。可以多咽口水，或少量多次饮水。 2.咀嚼：咀嚼口香糖或吃些零食，能不断进行咀嚼动作，促进咽鼓管开放，减轻耳部压力。 3.打呵欠：打呵欠也能帮助打开咽鼓管，平衡气压。如果一时打不出呵欠，可以尝试张大嘴巴，模拟打呵欠的动作。 4.耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻揉搓耳垂，促进耳部血液循环，缓解疼痛。 5.使用耳塞：可以使用专门的飞机减压耳塞，降低耳部内外的气压差，减少疼痛的发生。 飞机下降时耳朵疼是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
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