喉咙有痰可通过一些汤品缓解,如银耳百合汤、雪梨川贝汤、萝卜猪肺汤、荸荠海蜇汤、陈皮茯苓汤等。 1. 银耳百合汤:银耳有滋阴润肺的作用,百合能润肺止咳,二者搭配煮汤,可缓解肺燥引起的喉咙有痰。 2. 雪梨川贝汤:雪梨能清热生津、润肺化痰,川贝母有清热化痰、润肺止咳的功效,此汤对肺热咳嗽有痰效果较好。 3. 萝卜猪肺汤:萝卜有下气消食、润肺化痰的功效,猪肺可补肺,该汤能改善肺虚咳嗽、痰多等症状。 4. 荸荠海蜇汤:荸荠有清热化痰、生津的作用,海蜇能清热化痰、消积润肠,此汤可缓解痰热咳嗽。 5. 陈皮茯苓汤:陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可利水渗湿、健脾宁心,该汤有助于改善脾虚湿盛导致的痰多。 这些汤品对喉咙有痰的症状有一定的缓解作用,但如果症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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