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中医经络保健，轻松应对气短困扰
疾病：提问于 2025-06-11 21:43 -
病情描述：
中医经络保健，轻松应对气短困扰
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回答1
中医经络保健应对气短困扰，可通过按摩穴位、艾灸、服用中药、练习气功、拔罐等方式。 1. 按摩穴位：按摩膻中穴、内关穴、足三里穴等，能调节气血运行，改善气短症状。 2. 艾灸：艾灸关元穴、气海穴、肺俞穴等，可温通经络、补气助阳，增强肺功能。 3. 服用中药：可选用补中益气丸、生脉饮、参苓白术散等中药，起到补气健脾、养阴生津的作用，但需遵医嘱。 4. 练习气功：如八段锦、太极拳等，有助于调节呼吸，增强呼吸肌力量，缓解气短。 5. 拔罐：在背部肺俞穴、脾俞穴等部位拔罐，能促进气血流通，改善肺部气血供应。 中医经络保健方法多样，对于气短困扰有一定的缓解作用。但如果气短症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的中医内科就诊，查明病因，规范治疗。
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