-
吃对食物和不吃对食物，卵巢状态差异大吗？
疾病：提问于 2025-06-11 21:43 -
病情描述：
吃对食物和不吃对食物，卵巢状态差异大吗？
-
回答1
吃对食物和不吃对食物，卵巢状态差异明显。合理饮食可提供营养，维持激素平衡，延缓卵巢衰老。食物如富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含铁元素的食物、富含植物雌激素的食物等，对卵巢有益。 1. 富含维生素的果蔬：如橙子、草莓、菠菜等，维生素C、E有抗氧化作用，能保护卵巢细胞。 2. 富含蛋白质的食物：像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为卵巢提供营养，维持正常功能。 3. 富含不饱和脂肪酸的食物：例如核桃、橄榄油等，有助于调节激素水平。 4. 富含铁元素的食物：如红枣、猪肝等，可预防贫血，为卵巢提供充足氧气。 5. 富含植物雌激素的食物：如大豆及豆制品，能补充雌激素，保养卵巢。 总之，吃对食物对卵巢健康至关重要。保持均衡饮食，摄入上述有益食物，可改善卵巢状态。若饮食不当，可能影响卵巢功能。建议养成良好饮食习惯，呵护卵巢健康。
-
- 曾晓琴 主任医师 妇科门诊 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：女性全生命周期妇科内分泌疾病的诊治，包括...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
