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孩子肠胃不好，这几种水果助力健康成长
疾病：提问于 2025-06-07 05:25 -
病情描述：
孩子肠胃不好，这几种水果助力健康成长
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回答1
孩子肠胃不好时，苹果、香蕉、木瓜、橙子、草莓等水果有助于健康成长。 1. 苹果：富含果胶，能促进肠道有益菌生长，调节胃肠功能，缓解便秘或腹泻。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，可促进肠道蠕动，改善消化功能，且易于消化吸收。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，减轻肠胃消化负担，增强消化能力。 4. 橙子：富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能增强免疫力，同时其果酸可刺激胃肠蠕动。 5. 草莓：含有多种有机酸和果胶，能促进食欲，帮助消化，还能改善肠胃不适。 这些水果对孩子肠胃健康有益，但食用时要注意适量，避免过量食用增加肠胃负担。如果孩子肠胃问题严重，建议及时到正规医院就诊。
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