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儿童经常便秘怎么办 专家给出4点建议
疾病：提问于 2025-06-05 21:11 -
病情描述：
儿童经常便秘怎么办 专家给出4点建议
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回答1
儿童经常便秘，可通过调整饮食、培养排便习惯、适当运动和合理用药改善，如增加膳食纤维摄入、定时排便、多运动、使用乳果糖等。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动。同时，保证足够水分摄入，软化大便。 2. 培养排便习惯：每天固定时间让儿童尝试排便，建立良好的排便反射。排便时间不宜过长，避免儿童注意力分散。 3. 适当运动：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，促进肠道蠕动，缓解便秘。 4. 合理用药：若便秘严重，可在医生指导下使用药物，如乳果糖、聚乙二醇、开塞露等，帮助排便。 5. 心理调节：避免儿童因排便困难产生紧张、焦虑情绪，家长应给予鼓励和支持。 儿童经常便秘需综合调理。通过调整饮食、培养排便习惯、适当运动和合理用药，多数儿童便秘情况可改善。若便秘持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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