脂溢性皮炎患者可通过选择合适的洗发水、掌握正确洗发频率、采用正确洗发方法、注意洗发水成分及结合其他护理措施进行康复,如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等。 1. 选择合适洗发水:可选用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等,这些洗发水有抗真菌、抗炎作用,能改善脂溢性皮炎症状。 2. 掌握正确洗发频率:一般建议2 - 3天洗一次头,太频繁洗头会破坏头皮的油脂平衡,加重病情;间隔时间过长则会使油脂堆积,不利于恢复。 3. 采用正确洗发方法:用温水打湿头发,将洗发水倒在手心搓出泡沫后再涂抹到头皮上,轻轻按摩头皮几分钟,最后用清水彻底冲洗干净。 4. 注意洗发水成分:避免选择含有酒精、香料等刺激性成分的洗发水,以免刺激头皮,加重炎症。 5. 结合其他护理措施:使用洗发水的同时,要保持生活规律,保证充足睡眠,饮食上避免吃辛辣、油腻、甜食等,以促进康复。 脂溢性皮炎患者通过正确使用洗发水,配合良好的生活习惯和护理措施,能有效改善症状,促进康复。但如果症状严重,建议及时到正规医院就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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