流产后康复需注意休息、饮食、卫生、观察症状和按时复查等。 1. 休息:流产后身体较虚弱,应保证充足睡眠,避免过早从事重体力劳动和剧烈运动,让身体有足够时间恢复。 2. 饮食:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,以及富含维生素的新鲜果蔬,增强身体抵抗力。 3. 卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤,流产后一个月内禁止盆浴和性生活,防止感染。 4. 观察症状:留意阴道出血和腹痛情况,若出血时间超过两周、出血量过多或腹痛加剧,需及时就医。 5. 按时复查:遵医嘱按时到医院复查,了解子宫恢复情况,若有异常可及时处理。 流产后康复对女性身体健康至关重要,需从多方面加以注意。通过合理休息、科学饮食、保持卫生、密切观察症状和按时复查,能促进身体更好恢复。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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