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日常营养搭配助力降低高于1000的血小板
疾病：提问于 2025-06-03 21:25 -
病情描述：
日常营养搭配助力降低高于1000的血小板
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回答1
日常营养搭配助力降低高于1000的血小板，可从摄入富含维生素食物、增加膳食纤维、选择优质蛋白、补充不饱和脂肪酸、控制盐糖摄入等方面着手。 1. 富含维生素食物：如柑橘、草莓、菠菜等，维生素C等抗氧化剂有助于维持血管健康，对降低血小板有一定帮助。 2. 增加膳食纤维：全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，利于改善血液环境。 3. 选择优质蛋白：瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源，能提供身体所需营养，且脂肪含量相对较低。 4. 补充不饱和脂肪酸：橄榄油、鱼油等含有不饱和脂肪酸，可调节血脂，改善血液黏稠度。 5. 控制盐糖摄入：过多的盐和糖会加重身体负担，不利于血小板的控制，应减少食用。 合理的日常营养搭配对降低高于1000的血小板有积极作用。但需注意，营养搭配只是辅助手段，若血小板持续异常，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
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- 梁亮 副主任医师 血液内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：主要从事恶性血液病诊治、造血干细胞移植。
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