-
医学专家谈腹直肌分离的危害及应对
疾病：提问于 2025-06-03 21:25 -
病情描述：
医学专家谈腹直肌分离的危害及应对
-
回答1
腹直肌分离危害包括腰背疼痛、脏器移位、腹部松弛、影响体态、增加疝气风险等。应对方法有康复训练、佩戴腹带、手术治疗、调整生活方式、补充营养等。 1. 危害：腹直肌分离破坏腹部肌肉平衡，导致腰背疼痛；腹部肌群支撑力下降，引起脏器移位；腹部松弛影响外观；体态受影响，出现驼背等不良姿势；腹壁变薄，增加疝气发生几率。 2. 康复训练：如腹式呼吸、平板支撑等，增强腹部肌肉力量。 3. 佩戴腹带：提供外部支撑，减轻腹部压力。 4. 手术治疗：分离严重时可选择手术修复。 5. 调整生活方式：避免增加腹压的动作，如弯腰搬重物。 6. 补充营养：摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进肌肉恢复。 腹直肌分离有多种危害，需重视并采取相应应对措施。应根据分离程度选择合适方法，必要时就医。
-
- 谢元媚 副主任医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科常见病、疑难病、急腹症的诊断和治疗，...
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
