-
社区支持缓解流鼻涕打喷嚏的健康活动
疾病：提问于 2025-06-02 03:28 -
病情描述：
社区支持缓解流鼻涕打喷嚏的健康活动
-
回答1
缓解流鼻涕打喷嚏可通过运动锻炼、穴位按摩、呼吸训练、饮食调节、药物治疗等方式。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强机体免疫力，有助于减轻流鼻涕打喷嚏症状。 2. 穴位按摩：按摩迎香穴、风池穴等穴位，能促进鼻部血液循环，改善鼻通气，缓解不适。 3. 呼吸训练：进行深呼吸、腹式呼吸等训练，可增强呼吸肌力量，提高呼吸功能，减轻症状。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，以及清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、伪麻黄碱等药物，减轻过敏反应和缓解症状。 通过运动锻炼、穴位按摩、呼吸训练、饮食调节和药物治疗等方式，能在一定程度上缓解流鼻涕打喷嚏症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
