-
中医教你调养晨起头晕恶心想吐的体质
疾病：提问于 2025-05-30 23:46 -
病情描述：
中医教你调养晨起头晕恶心想吐的体质
-
回答1
早晨起床头晕恶心想吐，可通过改善生活习惯、调节饮食、中药调理、针灸治疗、按摩穴位等方式调养体质。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息，适当运动，增强体质。 2. 调节饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可多吃健脾益胃、补气养血的食物，如山药、红枣、桂圆等。 3. 中药调理：可在医生指导下服用一些中药，如补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒等，以调理气血、健脾和胃。 4. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如百会、足三里、内关等，调节身体气血运行，改善症状。 5. 按摩穴位：自行按摩太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位，每次按摩数分钟，以有酸胀感为宜，可缓解头晕恶心症状。 调养早晨起床头晕恶心想吐的体质，需综合运用多种方法。改善生活习惯和饮食是基础，中药调理、针灸治疗和按摩穴位可起到辅助作用。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
-
- 古求知 主治医师 健康调养咨询门诊 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中医经方治疗内科杂证及妇人病、小儿病及肿...
-
-
脾胃湿热吃什么药好？
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃病最容易从哪些人群中发生
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降，但是胃疾病患者不在少数，其中，胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
-
秋季吃胃不好吃什么养胃？
秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
肠胃不好怎么调理？
注意保暖、加强锻炼 入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的诊断方法有哪些？
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面，胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的饮食习惯需注意
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康，并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
