产后奶少易引发抑郁情绪,可通过王不留行等药物改善,还可借助饮食、按摩、心理调节、增加哺乳次数等方式。 1. 王不留行:是常见中药材,有活血通经、下乳消肿功效,常与其他中药配伍,帮助产后女性通乳。 2. 饮食:多摄入富含蛋白质和水分的食物,如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,能促进乳汁分泌。 3. 按摩:专业的乳房按摩可疏通乳腺管,促进血液循环,增加乳汁分泌量。 4. 心理调节:保持良好心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,家人应给予关心和支持。 5. 增加哺乳次数:频繁让婴儿吸吮乳头,能刺激乳腺分泌乳汁。 产后奶少可采用多种方法改善,王不留行等药物、合理饮食、乳房按摩、心理调节和增加哺乳次数都有一定作用。若情况未改善,建议到正规医院妇产科就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院