-
职场人久坐不动致大腿根变粗及解决办法
疾病：提问于 2025-05-29 21:32 -
病情描述：
职场人久坐不动致大腿根变粗及解决办法
-
回答1
久坐不动导致大腿根变粗，与血液循环不畅、脂肪堆积、肌肉松弛、代谢减缓、激素失衡等有关。 1.血液循环不畅：久坐使下肢血液回流受阻，血液瘀滞在大腿根部，引起肿胀变粗。 2.脂肪堆积：缺乏运动，能量消耗少，多余热量转化为脂肪，易在大腿根等部位堆积。 3.肌肉松弛：长时间坐着，大腿根部肌肉得不到锻炼，逐渐松弛，外观上显得更粗。 4.代谢减缓：身体活动量减少，基础代谢率降低，脂肪分解速度减慢。 5.激素失衡：久坐可能影响内分泌系统，导致激素失衡，进而影响脂肪代谢和分布。 解决办法包括增加运动，如散步、慢跑、游泳；进行针对性的腿部锻炼，如深蹲、抬腿；避免久坐，定时起身活动；保持合理饮食，减少高热量食物摄入。若情况严重，可咨询医生，遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、左旋肉碱等药物辅助治疗。 职场人久坐不动易使大腿根变粗，通过改善生活习惯、增加运动、合理饮食等方式可缓解，必要时可借助药物，但需遵医嘱。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
什么是微整形？
微整形，就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
-
怎样去除额头皱纹？
除皱方法有很多种，注射自体脂肪，注射肉毒素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
女性大约什么时候开始长皱纹？
一般来说，女人20岁左右额部可能出浅小皱纹，30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
驼峰鼻的矫正手术价格？
驼峰鼻有的是天生的，也有的是受到了外伤所致，因此，不同的情况适合不同的手术方式，那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
-
纹身对皮肤健康有影响吗？
纹身，是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
