心理压力可能会加重寒气重症状,主要通过影响血液循环、内分泌系统、免疫系统、饮食习惯、睡眠质量等方面。 1. 影响血液循环:心理压力大时,身体会处于应激状态,导致血管收缩,血液循环不畅,使得寒气更易在体内积聚,加重寒气重症状。 2. 干扰内分泌系统:长期心理压力可干扰内分泌系统,影响激素分泌,如甲状腺激素分泌异常,降低身体代谢率,产热减少,加重怕冷等寒气重表现。 3. 削弱免疫系统:心理压力会削弱免疫系统功能,使身体抵抗力下降,难以抵御寒邪入侵,从而加重寒气重情况。 4. 改变饮食习惯:压力大时,有些人会通过吃生冷食物缓解情绪,过多摄入生冷食物会加重体内寒气。 5. 影响睡眠质量:心理压力常导致睡眠质量下降,身体得不到充分休息和恢复,阳气无法正常生发,加重寒气重症状。 心理压力会从多个方面影响身体,进而加重寒气重症状。日常应注意调节心理压力,保持良好心态,以减轻寒气重的不适。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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