正常人与焦虑症患者在情绪表现、躯体症状、睡眠质量、认知模式、行为方式等方面存在差异。 1. 情绪表现:正常人情绪起伏正常,遇到事情会有短暂焦虑,但能自我调节;焦虑症患者则长期处于过度、持续的焦虑和担忧中,难以自控。 2. 躯体症状:正常人一般无明显不适;焦虑症患者可能出现心跳加速、呼吸急促、头晕、出汗、肠胃不适等多种躯体症状。 3. 睡眠质量:正常人睡眠规律,偶尔失眠也多因特殊情况;焦虑症患者常伴有入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题。 4. 认知模式:正常人能客观看待事物;焦虑症患者往往存在认知偏差,容易往坏处想,夸大事情的严重性。 5. 行为方式:正常人能正常社交和工作;焦虑症患者可能会回避某些场景,社交和工作能力受到影响。 了解正常人与焦虑症患者的症状差异,有助于及时发现焦虑症。若出现相关症状,建议及时前往正规医院的心理咨询科或精神心理科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院