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孩子患上缺铁性贫血吃什么能补回来
疾病：提问于 2025-05-28 21:11 -
病情描述：
孩子患上缺铁性贫血吃什么能补回来
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回答1
孩子患上缺铁性贫血，可通过摄入动物肝脏、红色肉类、豆类、绿叶蔬菜、铁剂等进行补充。 1. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含血红素铁，容易被人体吸收，能有效改善缺铁性贫血状况。 2. 红色肉类：像牛肉、猪肉等，不仅含铁量丰富，而且其中的铁利用率较高，有助于提高孩子体内的铁含量。 3. 豆类：例如黄豆、黑豆等，含有一定量的铁元素，同时还富含蛋白质等其他营养物质。 4. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜等绿叶蔬菜中含有非血红素铁，虽然吸收率相对低一些，但也是铁的重要来源之一。 5. 铁剂：当饮食补充效果不佳时，可在医生指导下服用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂。 孩子缺铁性贫血可通过食物和铁剂来补充铁元素。食物补充安全且营养丰富，但可能效果较慢；铁剂补充效果相对较快，但需遵医嘱。综合运用这些方法，能更好地改善孩子的缺铁性贫血情况。
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