压力大导致月经失调较为常见,益母草有一定催经作用,此外还可通过调节情绪、规律作息、合理饮食、药物治疗等方式改善。 1. 益母草:其具有活血调经功效,能促进血液循环,对月经失调有一定调理作用。 2. 调节情绪:压力大是诱因,可通过听音乐、运动等方式缓解压力,放松心情,利于月经恢复正常。 3. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,让身体内分泌系统正常运转。 4. 合理饮食:多摄入富含营养食物,避免生冷、辛辣刺激性食物。 5. 药物治疗:除益母草外,乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物也可在医生指导下用于调理月经。 压力大引发的月经失调可综合多种方法改善。益母草有催经作用,但不能仅依赖它。若月经失调严重或持续不缓解,建议到正规医院妇产科就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院