四季调养远离甲状腺结节,可从春季疏肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季补肾入手。 1.春季:春季肝气升发,可适当食用玫瑰花、佛手等疏肝理气之品,还可通过踏青、散步等活动舒缓情志,避免肝气郁结。 2.夏季:夏季炎热,易耗伤心气。可选用麦冬、莲子心等中药材泡茶饮用,以养心安神,同时注意避免过度劳累。 3.长夏:长夏时节湿气较重,易困脾。可食用薏仁、芡实等健脾利湿的食物,还可艾灸足三里、中脘等穴位,增强脾胃功能。 4.秋季:秋季气候干燥,易伤肺阴。可多吃百合、梨等润肺生津的食物,也可服用养阴清肺丸、百合固金丸等药物。 5.冬季:冬季是养肾的好时机。可食用黑芝麻、核桃等补肾食物,也可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。 通过四季不同的调养方法,能调节身体机能,改善内环境,一定程度上有助于远离甲状腺结节。但如果发现甲状腺结节,应及时到正规医院就诊。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院