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小心！不良习惯正悄悄让少年长白发！
疾病：提问于 2025-05-27 21:17 -
病情描述：
小心！不良习惯正悄悄让少年长白发！
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回答1
不良习惯让少年长白发的因素有长期熬夜、精神压力大、过度节食、频繁烫染头发、吸烟酗酒等。 1.长期熬夜：打乱生物钟，影响内分泌和新陈代谢，导致黑素细胞功能异常，减少黑色素分泌。 2.精神压力大：使机体处于应激状态，造成毛囊中黑素细胞功能障碍，无法正常合成黑色素。 3.过度节食：营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素B12、铜、锌等头发生长必需营养，影响黑色素合成。 4.频繁烫染头发：烫染剂含化学物质，损伤头发和毛囊，破坏黑素细胞，影响黑色素生成。 5.吸烟酗酒：香烟中尼古丁和酒精会影响血液循环和营养物质输送，使毛囊得不到充足养分，影响黑色素合成。 少年应避免上述不良习惯，保持健康生活方式，以预防白发产生。若白发问题严重，建议到正规医院相关科室就诊。
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- 黎舒华 副主任医师 皮肤科 钦州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤科疾病
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