-
营养师推荐：9个月宝宝的优质辅食清单！
疾病：提问于 2025-05-27 21:15 -
病情描述：
营养师推荐：9个月宝宝的优质辅食清单！
-
回答1
9个月宝宝的优质辅食有鸡蛋黄、苹果泥、菠菜泥、鱼肉泥、小米粥等。 1. 鸡蛋黄：富含蛋白质、卵磷脂等营养成分，有助于宝宝大脑和神经系统发育，可将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，压成泥状喂食。 2. 苹果泥：苹果富含维生素和纤维素，能促进宝宝消化，增强免疫力。把苹果洗净、去皮，用勺子刮成泥即可。 3. 菠菜泥：菠菜含有丰富的铁元素和维生素，可预防宝宝缺铁性贫血。将菠菜洗净焯水后，打成泥状。 4. 鱼肉泥：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝智力和视力发育有益。可选择刺少的鱼类，蒸熟后去刺、去皮，压成泥。 5. 小米粥：小米营养丰富，易于消化吸收，能为宝宝提供能量。将小米熬煮至软烂即可。 这些辅食能为9个月宝宝提供丰富的营养，满足其生长发育需求。在添加辅食时，要注意观察宝宝的反应，确保饮食安全。
-
- 邓会英 主任医师 小儿肾内科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长： 对儿内科常见...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
