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宝妈注意！哺乳期喝豆浆不当会加重疼痛
疾病：提问于 2025-05-26 21:34 -
病情描述：
宝妈注意！哺乳期喝豆浆不当会加重疼痛
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回答1
哺乳期喝豆浆不当加重疼痛，可能与豆浆未煮熟、饮用过量、空腹喝、搭配食物不当、宝妈自身肠胃敏感有关。 1. 豆浆未煮熟：生豆浆含皂素、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，未煮熟饮用会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等疼痛症状。 2. 饮用过量：豆浆富含蛋白质，过量饮用会增加肠胃负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛。 3. 空腹喝：空腹时豆浆在胃肠通过快，营养不能充分吸收，还可能刺激胃酸分泌，造成胃部不适疼痛。 4. 搭配食物不当：豆浆与某些食物搭配，如红糖，会产生变性沉淀物，影响消化，加重肠胃不适。 5. 宝妈自身肠胃敏感：本身肠胃功能弱或敏感的宝妈，喝豆浆后更易出现肠胃不适，加重疼痛。 哺乳期宝妈喝豆浆要注意煮熟、适量、不空腹，合理搭配食物，肠胃敏感者更需谨慎。若喝豆浆后疼痛严重，应及时就医。
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