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无痰干咳，中医养生有哪些妙方
疾病：提问于 2025-05-26 21:31 -
病情描述：
无痰干咳，中医养生有哪些妙方
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回答1
无痰干咳的中医养生妙方有服用中药、食疗、穴位按摩、艾灸、呼吸锻炼等。 1. 服用中药：可选用川贝母、麦冬、百合等中药材，也可遵医嘱服用养阴清肺丸、百合固金丸、秋梨润肺膏等中成药，以润肺止咳。 2. 食疗：例如冰糖雪梨汤，能清热润肺；银耳百合羹，可滋阴润燥；蜂蜜水，有润肺止咳的作用。 3. 穴位按摩：按摩肺俞穴、太渊穴、列缺穴等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，力度适中，能起到宣肺止咳的功效。 4. 艾灸：艾灸大椎穴、肺俞穴、膏肓穴等穴位，有助于温通肺气，改善干咳症状。 5. 呼吸锻炼：进行深呼吸、腹式呼吸等呼吸锻炼，可增强肺功能，缓解干咳。 中医养生对于无痰干咳有多种有效的妙方，可根据自身情况选择合适的方法。但如果干咳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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