权威中医推荐的减肥配方中药有山楂、荷叶、决明子、茯苓、泽泻等。 1. 山楂:具有消食化积、活血化瘀的功效,能促进脂肪消化,减少脂肪吸收,有助于降低血脂,对减肥有一定帮助。 2. 荷叶:有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。其含有的荷叶碱能在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收和堆积。 3. 决明子:可清肝明目、润肠通便。能促进肠道蠕动,加快排便,减少体内毒素和脂肪的停留时间。 4. 茯苓:能利水渗湿、健脾宁心。可帮助排出体内多余水分,减轻水肿,对于因水湿内停导致的肥胖有改善作用。 5. 泽泻:有利水渗湿、泄热的功效。能增加尿量,促进体内水液代谢,减少脂肪在体内的沉积。 这些中药在减肥方面有一定作用,但每个人体质不同,效果也有差异。使用中药减肥应遵医嘱,同时结合健康饮食和适量运动,以达到更好的减肥效果。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院