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一份表搞定婴儿辅食添加顺序，简单又有效！
疾病：提问于 2025-05-25 03:17 -
病情描述：
一份表搞定婴儿辅食添加顺序，简单又有效！
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回答1
婴儿辅食添加需遵循一定顺序，通常先添加谷类食物、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉类等。 1. 谷类食物：一般在婴儿4-6个月时，可先添加含铁的婴儿米粉，它易于消化，能为婴儿提供能量和铁元素。 2. 蔬菜泥：在谷类食物适应后，大约6个月左右可添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、菠菜泥等，能补充维生素和膳食纤维。 3. 水果泥：添加蔬菜泥后可引入水果泥，像苹果泥、香蕉泥等，为婴儿提供维生素和天然糖分。 4. 蛋黄：约6-7个月时可尝试添加蛋黄，富含铁和蛋白质等营养。 5. 肉类：7-8个月起可逐渐添加肉泥，如鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥等，增加优质蛋白质摄入。 婴儿辅食添加要循序渐进，每种新食物添加后需观察婴儿有无不适反应。按照合理顺序添加辅食，能为婴儿提供均衡营养，促进其健康成长。
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