-
职场人压力大，黄精能缓解吗？
疾病：提问于 2025-05-25 03:13 -
病情描述：
职场人压力大，黄精能缓解吗？
-
回答1
职场人压力大，黄精在一定程度上可缓解，还可通过调整生活方式、服用其他中药、心理调节、适当运动等缓解。 1. 黄精：具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功效，能改善身体疲劳状态，对缓解压力有辅助作用。 2. 调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，让身体和大脑充分休息，利于应对压力。 3. 其他中药：可选用枸杞、西洋参、茯苓等，枸杞能滋补肝肾，西洋参补气养阴，茯苓健脾宁心。 4. 心理调节：通过与朋友交流、培养兴趣爱好等方式释放压力，保持良好心态。 5. 适当运动：如散步、瑜伽、游泳等，促进血液循环，增强体质，缓解精神紧张。 职场人压力大可通过多种方式缓解，黄精有一定作用，但不能完全依赖。若压力过大且无法自行缓解，建议及时就医。用药需遵医嘱。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
脾胃湿热吃什么药好？
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃病最容易从哪些人群中发生
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降，但是胃疾病患者不在少数，其中，胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
-
秋季吃胃不好吃什么养胃？
秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
肠胃不好怎么调理？
注意保暖、加强锻炼 入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的诊断方法有哪些？
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面，胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的饮食习惯需注意
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康，并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
