-
缓解脚后跟内侧疼痛，中医有哪些养生智慧？
疾病：提问于 2025-05-25 03:13 -
病情描述：
缓解脚后跟内侧疼痛，中医有哪些养生智慧？
-
回答1
缓解脚后跟内侧疼痛，中医养生智慧包括中药内服、中药泡脚、按摩、针灸、艾灸等。 1. 中药内服：可选用独活寄生丸、小活络丸、仙灵骨葆胶囊等药物，能起到祛风除湿、通络止痛、滋补肝肾等功效，但需遵医嘱使用。 2. 中药泡脚：用伸筋草、透骨草、威灵仙等中药材煮水泡脚，能促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 按摩：通过按摩太溪穴、照海穴、昆仑穴等穴位，可疏通经络，减轻疼痛症状。按摩时力度要适中。 4. 针灸：针灸特定穴位，如阿是穴、大钟穴等，能调节气血运行，改善疼痛。需由专业针灸师操作。 5. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用，可选取疼痛部位及相关穴位进行艾灸。 中医的这些养生智慧对于缓解脚后跟内侧疼痛有一定的效果。不过，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
-
- 吴山 主任医师 推拿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：腰腿痛、颈椎病、肩周炎、落枕、骨质增生症...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
