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震惊！3个月宝宝的这些营养需求你知道吗
疾病：提问于 2025-05-25 03:12 -
病情描述：
震惊！3个月宝宝的这些营养需求你知道吗
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回答1
3个月宝宝的营养需求包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。 1. 蛋白质：是宝宝生长发育的重要物质，母乳或配方奶是优质蛋白质的主要来源。 2. 脂肪：为宝宝提供能量，促进大脑和神经系统发育，母乳和配方奶中的脂肪含量能满足需求。 3. 碳水化合物：是能量的重要来源，乳糖是母乳和配方奶中的主要碳水化合物。 4. 维生素：如维生素A、D、C等，对宝宝的视力、骨骼发育、免疫力等有重要作用。可通过补充维生素AD制剂等满足部分需求。 5. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质不可或缺。钙有助于骨骼发育，铁可预防缺铁性贫血，锌对生长发育和免疫功能有益。 了解3个月宝宝的营养需求，保证营养均衡摄入，对宝宝的健康成长至关重要。若有疑问，可咨询专业医生。
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