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别再忍受坐飞机耳朵疼，试试这3种方法
疾病：提问于 2025-05-25 03:11 -
病情描述：
别再忍受坐飞机耳朵疼，试试这3种方法
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回答1
坐飞机耳朵疼可通过吞咽动作、耳部按摩、使用药物等方法缓解，如吞咽口水、嚼口香糖、按摩耳屏、使用麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等。 1.吞咽动作：坐飞机时可多做吞咽动作，如吞咽口水、嚼口香糖、吃东西等，能使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，减轻耳部疼痛。 2.耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻牵拉耳廓，可促进耳部血液循环，缓解耳部不适。 3.使用药物：若耳部疼痛较严重，可遵医嘱使用麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，减轻咽鼓管黏膜肿胀，改善通气。 4.正确呼吸：尝试缓慢而有规律的呼吸，避免过度换气，有助于稳定身体的生理状态，减轻耳部压力。 5.提前预防：在坐飞机前，可适当进行耳部按摩，增加耳部的适应能力。 坐飞机耳朵疼是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
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