有助于减肥的5种中药有山楂、荷叶、决明子、茯苓、泽泻等。 1. 山楂:具有消食化积、活血化瘀的功效,能促进脂肪消化,减少脂肪吸收,加快新陈代谢。 2. 荷叶:有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用,可促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的脂肪和毒素。 3. 决明子:能清肝明目、润肠通便,通过增加排便次数,减少肠道对脂肪的吸收。 4. 茯苓:可利水渗湿、健脾宁心,帮助身体排出多余水分,减轻水肿,一定程度上辅助减肥。 5. 泽泻:有利水渗湿、泄热的功效,能促进体内水液代谢,减少脂肪在体内的堆积。 这些中药在减肥方面有一定辅助作用,但不能仅依赖中药来减肥。减肥需结合合理饮食和适当运动。使用中药减肥应遵医嘱,避免自行用药产生不良影响。若有减肥需求,可到正规医院咨询。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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