-
四季调养秘籍：外关穴的不同用法
疾病：提问于 2025-05-24 03:02 -
病情描述：
四季调养秘籍：外关穴的不同用法
-
回答1
四季调养外关穴，可通过按摩、艾灸、针刺、贴敷、拍打等方法。不同季节运用这些方法，能起到相应保健作用。 1. 按摩：春季阳气上升，按摩外关穴可促进气血流通，用拇指指腹按揉该穴位，每次3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。 2. 艾灸：夏季人体阳气浮于外，艾灸外关穴能温通经络、散寒除湿，可选用艾条温和灸，每次10 - 15分钟。 3. 针刺：秋季气候干燥，针刺外关穴可调节人体阴阳平衡，但需由专业医生操作。 4. 贴敷：冬季寒冷，在穴位上贴敷中药膏剂，能起到温阳散寒的作用，可选择具有温通功效的中药制成膏剂贴敷。 5. 拍打：四季均可适当拍打外关穴，以促进局部血液循环，增强穴位功效，每次拍打1 - 2分钟。 外关穴在四季调养中有着重要作用，通过按摩、艾灸、针刺、贴敷、拍打等不同方法，可根据季节特点灵活运用，以达到保健养生的目的。但针刺等操作需专业人员进行。
-
- 钱菁 主任医师 妇科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：治疗不孕不育症、月经不调、盆腔炎、子宫内...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
