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儿童经期喝纯牛奶，家长必知的5个要点
疾病：提问于 2025-05-24 02:59 -
病情描述：
儿童经期喝纯牛奶，家长必知的5个要点
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回答1
儿童经期喝纯牛奶，家长需注意牛奶温度、饮用量、过敏情况、搭配食物、饮用时间等。 1. 牛奶温度：经期儿童肠胃较为敏感，应喝温热的纯牛奶，避免喝冷藏的，以防引起肠胃不适或加重痛经。 2. 饮用量：适量饮用，不宜过多，以免增加肠胃负担。可根据儿童年龄和日常饮奶量调整。 3. 过敏情况：若儿童对牛奶蛋白过敏，经期不能喝纯牛奶，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。 4. 搭配食物：纯牛奶可搭配富含碳水化合物的食物，如面包、馒头等，能更好地发挥其营养作用。 5. 饮用时间：不要空腹喝纯牛奶，可在饭后半小时到一小时饮用，利于营养吸收。 儿童经期喝纯牛奶有诸多益处，但家长要关注以上要点，让儿童科学合理地饮用，保障其经期健康。
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