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新手爸妈必看！婴儿贫血辅食全攻略
疾病：提问于 2025-05-22 21:32 -
病情描述：
新手爸妈必看！婴儿贫血辅食全攻略
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回答1
婴儿贫血可通过多种辅食改善，如高铁米粉、动物肝脏、红肉、豆类、绿色蔬菜等。 1. 高铁米粉：是婴儿添加辅食初期很好的选择，富含铁元素，易被婴儿消化吸收，能有效补充铁营养。 2. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含铁量高且吸收率好。可做成肝泥给婴儿食用，每周可食用1 - 2次。 3. 红肉：牛肉、猪肉等红肉也是补铁佳品。可将其制成肉泥，搭配蔬菜给婴儿吃，增加营养摄入。 4. 豆类：如红豆、绿豆等，含有丰富的铁。可煮成豆泥或豆浆给婴儿喝。 5. 绿色蔬菜：菠菜、西兰花等绿色蔬菜含有一定量的铁。可将其切碎，做成蔬菜粥给婴儿食用。 婴儿贫血通过合理的辅食添加能得到一定改善。家长可根据婴儿月龄和喜好，选择合适的辅食，并注意辅食的多样性和营养均衡。若贫血情况严重，应及时就医。
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