社区可通过健康宣教、定期体检、运动指导、用药监督、生活干预等助力老人稳定血压。 1. 健康宣教:社区组织开展高血压防治知识讲座,发放宣传资料,提高老人对高血压危害及防治方法的认知。 2. 定期体检:为老人建立健康档案,定期进行血压测量和健康检查,及时发现血压异常并跟踪随访。 3. 运动指导:安排专业人员为老人制定个性化运动方案,如太极拳、散步等,并组织集体活动,增加老人运动积极性。 4. 用药监督:提醒老人按时服药,了解常用降压药物如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等,监督用药情况,及时与医生沟通调整。 5. 生活干预:倡导健康生活方式,如低盐饮食、戒烟限酒等,改善老人生活习惯。 社区通过多方面举措,能有效助力老人稳定血压,提高老人健康水平。但老人若血压异常,仍需及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院