小孩咳嗽有痰,吃润肺食物、富含维生素食物、清淡易消化食物好得快,如雪梨、橙子、小米粥、萝卜、蜂蜜等。 1. 润肺食物:雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,可将其煮成梨汤给小孩饮用;萝卜能化痰止咳,可做成萝卜汤。 2. 富含维生素食物:橙子含有丰富的维生素C,能增强小孩免疫力,有助于身体恢复;猕猴桃也是维生素含量高的水果,可适量给小孩食用。 3. 清淡易消化食物:小米粥容易消化,能为小孩提供能量;软面条也适合咳嗽有痰的小孩,减轻肠胃负担。 4. 蜂蜜:有一定的润肺止咳作用,可兑成蜂蜜水让小孩少量饮用。 5. 百合:能润肺止咳、清心安神,可熬成百合粥给小孩吃。 小孩咳嗽有痰时,合理的饮食有助于病情恢复。选择润肺、富含维生素、清淡易消化的食物,能在一定程度上缓解症状。但如果症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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