-
汗蒸时间过长和过短差距惊人，多数人都蒸错了！
疾病：提问于 2025-05-21 05:07 -
病情描述：
汗蒸时间过长和过短差距惊人，多数人都蒸错了！
-
回答1
汗蒸时间过长和过短会产生不同影响，涉及脱水、电解质紊乱、效果不佳、心血管负担、皮肤问题等。 1. 脱水：汗蒸时间过长，人体大量出汗，水分流失过多，易导致脱水，出现口干、头晕等症状。 2. 电解质紊乱：长时间汗蒸使汗液排出过多，带走大量电解质，可能引发电解质失衡，影响身体正常功能。 3. 效果不佳：汗蒸时间过短，身体未能充分受热，达不到促进血液循环、排出毒素等预期效果。 4. 心血管负担：过长时间汗蒸会让心血管长时间处于应激状态，增加心脏负担，对心血管系统不利。 5. 皮肤问题：过长时间汗蒸可能损伤皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒；过短则无法让皮肤充分吸收有益物质。 由此可见，汗蒸时间过长或过短都有弊端。为保证汗蒸效果并维护身体健康，需合理控制汗蒸时间。
-
- 潘云华 副主任医师 推拿科 上海中医药大学附属龙华医院 (三级甲等) 擅长：小儿疾病的推拿治疗，在小儿泄泻、厌食、疳...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
